新宿の積雪状況

予報通りの雪がしっかり降りましたね。

新宿は、そこまで積もるほどではなかったです。

場所によっては、車の運転で、ノーマルタイヤでは、困難な程の積雪もあるようで、外出はお気をつけてください

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丘の上整骨院・鍼灸マッサージ院

〒160-0022 東京都新宿区新宿2-14-6

03-3352-0288

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・・・新宿三丁目駅、新宿御苑前駅からすぐの丘の上整骨院・鍼灸マッサージ院!自賠責保険対応で、交通事故治療も対応。鍼灸マッサージ院も併設しているので、肩こり・腰痛の対応もしています。年中無休・毎日深夜24時までやっています。

テレワークが増えることでの弊害(鍼灸師的考察)②-2

テレワークが増えることでの弊害(鍼灸師的考察)②-2

テレワークによる弊害を鍼灸師的に考察します。

鍼灸師いち個人の見解となりますので、ご了承下さい。

第一弾テレワークが増えることでの弊害(整体師的考察)①リンク▶︎▶︎▶︎https://oka-s.net/?p=1376

テレワークが増えることでの弊害(鍼灸師的考察)②-1リンク▶︎▶︎▶︎https://oka-s.net/?p=1385

テレワークによる弊害を考えたいと思います。

お客様からも聞くことで、確認出来た点として、テレワークにより、電話でのやりとりが増えているとのこと。

そんな電話応対が、急遽増えた方が、首を痛めたと訴えて来院されました。

首の痛みを訴えているなかでも頸の左前側の痛みを訴えられていて、

探ってみると、

電話でのやりとりが増える中で、ヘッドセットを付けての電話応対が続いていたようです。

ずっとヘッドセットの左右は変えず、左の耳で注意深く聴こうとするようなことが続いたようで、そうしたことも、頸部の痛みを作ってしまった要因の一つと考えました。

そうした偏ったアンバランスな筋肉の張りは、歪みを引き起こして、

その歪みは、安定した自律神経の流れを妨げることにも繋がります。

筋肉・感覚、ともにバランスよく使ってみること、心掛けてみてもいいかもしれませんね。

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テレワークが増えることでの弊害(鍼灸師的考察)②-1

テレワークが増えることでの弊害(鍼灸師的考察)②-1

前回のブログに引き続き、コロナウイルス拡散防止の対策として、自宅待機やテレワークが推進される中での一つの見解を挙げていきます。

テレワークによる弊害を鍼灸師的に考察します。

鍼灸師いち個人の見解となりますので、ご了承下さい。

第一弾テレワークが増えることでの弊害(整体師的考察)①リンク▶︎▶︎▶︎https://oka-s.net/?p=1376

テレワークによる弊害を考えたいと思います。

お客様からも聴取したことで、特に気になったことが自律神経を鈍らせてしまうことを感じました。

自律神経が鈍ってきてしまうことで、起こり得る弊害計り知れません。

人が意識せず、動かして不随筋というものは、自律神経によって動かされています。

一番分かりやすいものが内蔵です。

内蔵機能が安定した働きを保てなくなることで、様々な症状が現れてきます。

自律神経を鈍らせてしまう要因として考えられる、特に気になったことを2点挙げたいと思います。

1点目は、時間の感覚が鈍ることにあります。

特に、いつ出勤で、いつ退勤という括りもない場合、いつまででも出来てしまうこと。

そこで、生活のリズムが狂ってしまい、生活リズムが乱れることで、自律神経が鈍ってきてしまいます。

正直このことに関しては、こうした弊害はあるものの、日本に蔓延しているとも思える

、みんな一緒みたいな発想で、成果云々限らず、さぼらないこと・みんなでやっていることを美徳と不毛に考えることがなくなるのであれば、個人的には推進されることを願いたいところです。

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テレワークが増えることでの弊害(整体師的考察)①

ここ最近、増えているテレワークについて、その弊害について、整体師的な考察によって挙げていきたいと思います。

まずテレワークとは、

「テレ=離れた所」、「ワーク=働く」

離れた所で、働くの意味となる。

コロナウイルスの感染リスクを減らす意味で、大勢が一堂に介する機会を減らして自宅などで業務を行うことを勧めています。

そこで、今回は、整体師的な考察です。

まずは、いつもと違う姿勢での業務を行うこととなります。

そこで、いつもと違う椅子や机での作業となり、慣れない姿勢で業務に取り組むことで、いつもはない疲れや痛みが出ることも往々にあります。

あらためて、仕事する座った状態を見返してみましょう。

座った状態で、足が床に付いているか?

膝の角度、ニュートラルな状態で、90度を維持出来ているか?

腰の角度はややお腹を出す方向に湾曲して、背もたれを使えているか?

手をパソコンのキーボードに置いた状態で、肘の角度90度ぐらいで、リラックスを維持出来ているか

などなど。

まず、いきなり、仕事に取り掛からず、見直してみましょう。

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コロナウイルス対策の影響

全く他人事と思っていたのも、束の間。

身近に着々と影響は、迫ってきているようで。

第一弾は、マスク不足です。

現状も、コロナウイルスに対して、そこまでの恐怖心は、無いのですが、何より、花粉症の猛威の方が辛い。マスクが奪われていくので、確保したいところです。

お客様の会社では、一人感染者が確認された時点で、そのビル全体の消毒に入るため、その方の会社以外にも、ビル全体が一旦お休みになるそうです。

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先生の休日@11月連休キャンプ

11月連休をもらい、家族と友人と一緒にキャンプに行ってきました。

テントでの秋キャンプでしたが、そこまで寒過ぎず、快適に過ごせました。

焚き火の火は、いつでも落ち着きます^_^

朝は、早起きして、日の出を眺める。

普段、新宿にはない空の広さが解放感あり^_^

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季節の変わり目の身体のだるさに、鍼灸がおすすめ♪

季節の変わり目の身体のだるさ、倦怠感は感じていませんか?

そんなお身体のだるさに、鍼灸はおすすめです。

寒暖差で、だるさを抱えたままの身体で、無理に動こうとしてしまうことで、ケガのリスクも高まります。

だるいと感じていることで、動くときに必要な筋肉も正しく使えず、痛めてしまうことが多くあります。

その怠さによって、免疫力の低下についても懸念されます。

ただ怠いだけだと、油断せずに、一度ご相談ください。

※慢性的な怠さにより、来院される場合は、整骨院の保険診療の対象外となりますので、ご了承ください。併設の鍼灸マッサージ院の自費のプランがお勧めです。

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先生の夏休み〜入田浜@伊豆下田

夏休みを利用して、伊豆下田の入田浜まで行ってきました^_^

久々の休みを利用しての家族サービスです^_^

当院は年中無休のため、先生が代わる代わる休みを確保しています。

毎年恒例の家族での伊豆旅行です。

今回は、初の入田浜になりました。

いつも行っている大浜は波風強く、遊泳は難しいので避け、多々戸浜は、潮の影響もあり、ワカメが大量の為、子供が嫌がるので避け、初の入田浜でした。

海水の透明度も高く、浜辺の砂も綺麗♪

波も穏やかで大正解でした。

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お盆期間中も、通常通りやっています

夏の猛暑が続く中、皆様いかがお過ごしでしょうか?

丘の上整骨院・鍼灸マッサージ院は、お盆中も、通常通り夜間24時まで診療中です。

お身体の不調、痛みを感じましたら、無理せずにご相談ください。

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院内涼しくして、お待ちしております。@丘の上整骨院新宿三丁目本院

暑い夏日が続く毎日ですが、皆様いかがお過ごしですか?

丘の上整骨院では、院内個室のエアコンの故障があり、2基あったエアコンを1基の可動でまかなっていましたが、ようやく先日新しくこうにゅうしたエアコンを設置することが出来、今は快適です。

今は、如何に空気を循環させて、院内の空気の温度差をなくすかが課題です。

エアコンだけ可動させて、放置していると、上に、温かい空気が溜まり、下に冷たい空気が溜まり、施術する人にとっては、のぼせてしまうまずい状態になってしまいます。

サーキュレーターを回して、循環させて、工夫している最中です。

新宿駅から、ご来院の際は、地下道がそのままつながっているので、新宿三丁目C8出口からですと、近いです。

暑い地上を避けて、いらしていただくことをおススメします。

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